178日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.7kg 48kg 32% (あと2.7kg) 161cm 50.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.9% 21% 161cm 美容

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2016年03月23日

  • junon

    朝食:ココナッツオイル入りホットコーヒー
       りんご 1切れ
       おじや

    昼食:おじや
       焼きそばパン
       ホットコーヒー

    間食:せんべい
       カテキン茶

    夕食:りんご 1個
       グリーンサラダ
       キムチ

    間食:あずきバー
       カテキン茶

    カロリー合計:07:36
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161cm 50.7kg

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