停滞期さよなら*\(^o^)/*

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 56kg 45kg 37% (あと11kg) 158.5cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 体重とBMI

2016年03月23日

  • みーちぇる

    約1ヶ月近くの停滞期何とか乗り越えて、ここ2.3日すとんと落ちてるー!
    生理前の貯め期来るまで、出来るだけ落としたいー!がんばろー!

    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    肪の減少が少ない時期となっています。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら生理が来るまで ... のダイエット方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。これは測るだけ ... 事内容など原因と思われることも記録。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕食後に体重が増えて ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】相葉雅紀<後篇> 初“月9主演”も「嵐」メンバーの反応は…

    トーカーの恐怖に襲われる一家の物語。しかし、そこにはサスペンスの要素だけでなく、家族で試練を乗り越えていく姿も描かれる。特 ... んだな、って思いました。例えば、船、バイク、車とか乗り物が大好きなんですよ。僕 ... 恋ショコラティエ」('14)で兄として有村さんと共演している。 何か聞いておきたいことはあるだ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まゆみ
  • いくら
  • ぽん
  • こな
  • ブルーとグレー
  • エマ
  • ゆるこ
  • おれい
  • なぎ@MEC食
  • cocoa
  • やぁ
被ライバル - 全てを見る
  • りか
  • まゆみ
  • ゆるこ
  • いくら
  • なぎ@MEC食
  • cocoa
  • おれい
  • みつかん
  • りんママ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
みーちぇる
みーちぇる

158.5cm 55kg

日記
36
ライバル
12
被ライバル
9