8時間ダイエット 33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.3kg 52kg 30% (あと8.3kg) 155cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年03月23日

  • きぃちゃん

    もうすぐ、女子デ〜だしお通じないし…減るどころか、徐々に増えてるし…
    お通じ来て、減ったら嬉しいなぁ!

    9時半・自家製無糖ヨーグルト
    11時・ジェルブレ2、無糖ソイラテ
    12時・ビーンズとゆで卵の山盛りサラダ、食パン1
    15時半・サッポロポテト少し
    16時・無糖ソイラテ、ヨーグルト
    17時・塩むすび1

    今日は映画を観に行く〜となると…
    ポップコーン食べたくなるよなぁ…困ったな…今から朝食を摂ろうか悩み中…

    カロリー合計:07:54
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きぃちゃん

155cm 59.3kg

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