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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 57.3kg 53.5kg 17% (あと3.8kg) 160cm 57.3kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 160cm 平均

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2016年03月23日

  • mimi


    チーズトースト
    オールブランフレーク
    バナナ
    牛乳
    サラダ
    紅茶


    鶏胸肉ケチャップ炒め
    シュウマイ
    ブロッコリー人参のごまあえ
    ごはん
    梅干し


    カレー
    サラダ
    鶏胸肉ケチャップ炒め

    お菓子

    カロリー合計:08:12
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