体操できてない…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.1kg 68.8kg 58kg 17% (あと10.8kg) 165cm 68.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

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2016年03月23日

  • ゆーち

    この三連休、仕事が忙しすぎて朝起きられず体操&スロトレができてませんでした…↓↓↓
    今から再開させます!!!

    カロリー合計:08:24
    •  
    • コメント2件
    • ヤセルンサー ヤセルンサー 仕事お疲れ様ですー。

      仕事が忙しいと、
      食があれたりしませんか?
      というか、私がそうなります>_<

      ゆっくりやすんでくださいねー。
      2016.03.26 00:54
    • ゆーち ゆーち > ヤセルンサーさん

      ありがとうございます~(ToT)
      そして返信するのが遅くなってごめんなさい…

      そうなんです!私も一緒ですよー!
      ダイエットであまり食べてないのもあってか、すごくイライラしてリバウンドする!!!と思いながらもいっぱい食べてしまいました(T^T)
      今までだともういーやーってなってそのまま食べ続けてたんですが、なんだか今回はそんなんじゃ駄目だ!と思えたんですよね!
      このダイエットクラブのおかげです(*^^*)

      思ったほど体重が増えなかったというのもあるんですが、本当に食べたくなったら食べていいんだなーというのがわかりました!
      その後調整すればいい♪

      長くなっちゃいましたが、これからも頑張れそうです!本当にありがとうございます(*゜▽゜)ノ
      2016.04.01 09:40
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