おおーー!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 74.2kg 68kg 55% (あと6.2kg) 166cm 74.2kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

2016年03月23日

  • ひとみん。

    今更ながらホットヨーグルトを昨日してみました。
    酸っぱさは増すけど、食べられない感じではないです。
    もともと便秘ではないけど、朝から快便!すごーい。

    増えたぶんも明日には戻るかな!

    昨日食べたもの
    ごはん、納豆、ソーセージ
    チーズケーキ(スティック)
    青汁
    サラダ、おから、きんぴら、チャプチェ、なんこつのチリ炒め、目玉焼き、ソーセージ、チーズ

    カロリー合計:08:51
    •  
    • コメント2件
    • sushi sushi ホットヨーグルト初めて聞きました。お通じにいいものなんですか??^_^ 2016.03.24 05:59
    • ひとみん。 ひとみん。 > sushiさん
      コメントありがとうございます!
      ちょっと前に流行ったんですが、今更ながらやってみましたo(^o^)o
      お通じにもいいし、腸内環境がよくなればダイエットにも効果的みたいですよー!
      2016.03.24 08:49
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べ ... っと減らすようにします。 ショートニングが多く使われたものは何ですか? 有名なものはショートケーキです。ショートケーキ ... の名前は、ショートサイズということではなく、ショートニングが使われたケーキという意味です ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創

    、食べてみました! ダイエットは……明日からということで。 ■ガスト「キ ... 店舗のメニュー一覧を見たところ、どれも美味しそうなものばかりで、本当は全店舗のメニューを制覇したいんですけど。。。今回は2店舗をチョイスして ... 。  この2品とも、“限定”だなんてもったいない気がしました。レギュラー化してもいいんじゃない ... 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創 ...

    ダイエットNEWS
  • グランラセーレ広島

    横川駅 『神殿』『緑のチャペル』『大聖堂』。3つの選択肢から、ふたりらしい挙式を見つけて ... グランラセーレ広島 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ナツ
  • 燈
  • のん
  • マイマイ
  • ぽみぽみ
被ライバル - 全てを見る
  • sushi
  • ゆきうさぎまる
  • 燈
  • のん
  • マイマイ
  • ぽみぽみ
  • あーちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
ひとみん。
ひとみん。

166cm 71.5kg

日記
163
ライバル
5
被ライバル
7