3月23日(水曜日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 45.1kg 46kg 100% (あと0kg) 156cm 45.1kgの体型
    体脂肪 28.4% 25.3% 24% 156cm 美容

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2016年03月23日

  • ⭐ユゥ⭐



    昨日は軽く有酸素だけやりにジムへ~☆

    次の日仕事だと、フルメニュー出来ず。。。


    今日も仕事終わったら、ジム行って夜は息子イベントの衣装作り。久しぶりのオールかな(。-∀-)

    カロリー合計:09:00
    •  
    • コメント3件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      オールできるから
      若いよね、(^ω^;);););) ゆぅちゃん。

      あたしはむりぃーーーーーー(>ω<ノ)ノ
      したいけどーー(笑)♪♪
      2016.03.24 08:39
    • ⭐ユゥ⭐ ⭐ユゥ⭐ > °*ゆれと*°さん



      私も無理でした~


      6時で限界(。-∀-)

      7時には起きて、息子の弁当作り....
      で、今起きてまたこれから作業です。


      明日は、久しぶりのコンサートなんです~(≧▽≦)

      衣装も、コンサートで着たいので急いで作業しないといけないんですよ~☆
      2016.03.24 12:56
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > ⭐ユゥ⭐さん

      お楽しみが まってるんだね!!
      いいなぁ。
      モチベあがるじゃーーん(๑´罒`๑)


      体重はキープってるし
      さすがのゆぅ!!!
      2016.03.24 13:02
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⭐ユゥ⭐
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