今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 63.4kg 52kg 0% (あと11.4kg) 154.5cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 理想

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2016年03月23日

  • くーこ


    ご飯 味噌汁 納豆


    ご飯 味噌汁 漬物


    カレーライス半分 サラダ

    間食
    コーヒー タルト チョコレート菓子

    今朝は、何度も目標にして戻る事ができなかった、DCを始めた頃の体重63.4キロが出ました〜(^0^)/
    やっとスタートラインに戻れましたf^_^;
    このまま、今月は63キロ台をキープしたいなぁ…。

    生理中 カロリー合計:09:30
    •  
    • コメント2件
    • ケイ ケイ スタートライン到達、おめでとうございます!
      ダイエットは行きつ戻りつが当たり前とは言え、増えた分がなかなか戻らないとやる気にも影響してきますよね…
      それにしても、今月の減り方順調でうらやましい~!
      暖かくなって薄着の季節が来るし、私も頑張ります♪
      2016.03.23 16:38
    • くーこ くーこ > ケイさん

      ありがとうございます(^^)
      スタートラインに戻れて嬉しいです!ここからまたさらに、目標に向かって頑張ります!
      ケイさんも頑張ってください(^0^)/
      2016.03.23 20:22
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