2013/03/23(水)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 44.3kg 40kg 0% (あと4.3kg) 152.7cm 44.3kgの体型
    体脂肪 23% 24.7% 22% 152.7cm 標準

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2016年03月23日

  • 貘


    【朝】
    焼きそば
    コーラ


    【昼】
    パン(クランベリー)


    【夜】
    オムカレー
    ポークソテー
    りんごのコンポート



    昨日は我慢できずにおやつをドカ食い

    おはぎを2つも食べてしまった(笑)

    でも美味しかったから、まぁいいか

    今日からまた頑張ろう(笑)

    カロリー合計:09:47
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 たまにはどか食いありますよね
      【壁】*´ェ`*)
      2016.03.27 21:10
    • 貘 > はむ子さん

      ありますね〜、無性に食べたくなる時が(笑)

      2016.04.06 10:13
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