寝る前に食べない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53.9kg 45kg 15% (あと8.9kg) 162cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

 » 
2016年03月23日

  • にこ

    だけで、体重が少し減った (´,,•ω•,,) ♡

    今日からデトックス脂肪燃焼効果のあるらしい
    野菜たっぷりスープを飲んでみよーう♡

    ¨̮♡⃛━━━━━━━━━━━━━━━━━♡⃛¨̮

    朝 ・・・野菜スープ

    夜・・・野菜スープ
    ナポリタン大盛
    HDクリスピーサンド


    カロリー合計:10:06
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162cm 53kg

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