97.4kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105.6kg 97.4kg 55kg 16% (あと42.4kg) 165cm 97.4kgの体型
    体脂肪 49.6% 0% 22% 165cm 体重とBMI

2016年03月23日

  • an@糖質制限

    旅行で体重増。
    旅先での糖質制限は誘惑が多過ぎて無理だとわかり、開き直って大いに楽しむ ♪♪
    今日からまた仕切り直し!

    カロリー合計:11:35
    •  
    • コメント4件
    • めん めん 旅行に行かれていたのですね( ´艸`)
      楽しまれた後は仕切り直して
      生活にめりはりを付けて
      上手にがんばっていらして、
      私も見習いたいです!
      2016.03.23 15:53
    • ルリ ルリ せっかくの旅だから、楽しまなくっちゃネ☆
      ダイエットにはメリハリも大切ですものね。
      私もanちゃんの仕切り直しについていきます!
      とは言え、仕切り直すもなにも
      私はずっとぐだぐだなんですけどね・・・^^;
      2016.03.23 21:13
    • デップリ(退会済み) デップリ(退会済み) その気持ちわかる! 2016.03.23 22:37
    • はむ子 はむ子 どこに行ったのですかー?

      ご当地の美味しいお料理食べるのが一番楽しみだったりしまつ
      (●⁰౪⁰●)ニヤリ
      2016.03.28 07:24
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an@糖質制限
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