1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 52.4kg 45kg 0% (あと7.4kg) 161cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 美容

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2016年03月22日

  • ねね

    1日1200kcal 1食400kcal
    4月22日 49.4
    5月22日 46.5

    昼 パン 304kcal半分 パン 325kcal半分
    夜 さけるチーズ こんにゃく 煮玉子2個

    カロリー合計:12:26
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実践中のダイエット方法

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161cm 51.9kg

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