ひょぇぇぇーT_T

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 54.1kg 50kg 45% (あと4.1kg) 164cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 23% 0% 164cm 理想

 » 
2016年03月23日

  • kapuamaeole

    連休中、一度飲みに行き、1日だけワークアウトお休みしました。
    それだけで2kgも増える???

    はぁ。嫌になっちゃうT_T
    増やすのは簡単だけど、減らすのは大変。
    昨日から必死に調整中。


    で、金曜は飲み会。
    あー。今までの努力がーT_T


    がんばろっとー。


    世の中からチョコレートが消えてしまえばいいのに。
    と思う今日この頃。

    でも、おいしいんだよなー。

    愛しのチョコレート様❤️

    運動

    ランニング
    10km
    ジムで筋トレ
    2時間

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    カロリー合計:13:12
    •  
    • コメント1件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 私も前は、食べちゃってから反省してました。
      やめられ無くてf^_^;
      砂糖の塊と認識したら、やめられました。笑
      2016.03.23 22:32
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実践中のダイエット方法

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