勢いに乗って

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 68.5kg 60kg 40% (あと8.5kg) 156cm 68.5kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 理想

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2016年03月23日

  • 優奈子

    朝、なし
    昼、ご飯、もずく酢、小松菜とちくわのおひたし、うの花、芋かりんとう
    夜、ささみのから揚げいっぱい、鏡月ロック3杯、お菓子


    なんかもうよくわかんないけど減ってきてるから勢いに乗ってこのまま減ってくれたらいいな~(*^^*)

    生理中 カロリー合計:13:15
    •  
    • コメント2件
    • どんぐり母さん どんぐり母さん その気持ちわかる! 2016.03.23 13:58
    • 優奈子 優奈子 > どんぐり母さんさん

      ありがとう(#^.^#)
      2016.03.24 08:44
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