2日目(^o^)♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 68.1kg 55kg 3% (あと13.1kg) 160cm 68.1kgの体型
    体脂肪 26.8% 26.6% 24% 160cm 体重とBMI

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2016年03月23日

  • なおみ

    便秘が辛い(>_<)
    とりあえず朝はバナナ!!
    昨日より500g体重減ったよ♡
    少しでも嬉しい∩^ω^∩
    コツコツがんばります〜


    朝食 バナナ
    間食 アーモンドフィッシュ107kcal
    昼食 生野菜、スープ
       ごましおにぎり

    カロリー合計:13:41
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なおみ

160cm 66.8kg

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