喫茶店

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.5kg 56kg 68% (あと2.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 標準

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2016年03月23日

  • ma-

    今日は好きな喫茶店に久々に行きました。くるみのケーキおいしかったなあ♪のんびり過ごせてよかったです。

    朝…なし

    昼…パニールカレー

    お茶タイム…くるみケーキ、コーヒー


    夜…缶ビール1本半、お刺身、サラダ、肉しそ巻き、ニラ玉、ごはん、クッキー

    夜食べ過ぎ(*_*)

    カロリー合計:14:17
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