体脂肪30.0%へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.7kg 53kg 12% (あと8.7kg) 162cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年03月22日

  • カイ

    連休中、食べ過ぎてしまったせいか体重は増加。でも、体脂肪率が30.0%に下がったから良しとしよう。
    しかし、体重が減らないな~

    カロリー合計:14:36
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