68.4kg 39.5%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 68.4kg 57kg 0% (あと11.4kg) 157cm 68.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 39.5% 30% 157cm 美容

2016年03月23日

  • しなやかスリム美人

    今体重測ったら、67.9kgだった!
    めちゃくちゃ嬉しい〜!

    カロリー合計:15:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    当たりで、男性では24.0kcal、女性では23.6kcalと0.4kcalの差になっている。体重が50kgだ ... ないエネルギーで生命維持ができるようになっているから。 20代の場合には、1日の基礎代謝基準値は体重1kg ... ずかな違いのように思えても1か月で600kcalの違いになり、体脂肪1kgのエネルギー量は約7,200kcalなので、1年間で1kg ...

    ダイエットラボ
  • 年末年始は「体重増加&歩いていない」ことが、データで判明…ドコモ・ヘルスケアの分析

    」を確認したら、2015年1月5日~11日の週が一番重く、67.59kgだった。また、体重 ... の増加量もお正月休み明けのタイミングが一番大きく、+0.55kgだったことがわかり、「お正月太り」の ... 015年1月4日の週が一番長く、平均6時間33分(393分)だった。  このほか、「就床時刻」を ... 年末年始は「体重増加&歩いていない」ことが、データで判明…ドコモ・ヘルスケアの分析 ...

    ダイエットNEWS
しなやかスリム美人しなやかスリム美人さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まみ
  • otter
  • まきぴ
  • 豚は醜い
被ライバル - 全てを見る
  • ほっちゃん
  • nappy
  • すみどり
  • ミルテ
  • まきぴ
  • でぶぴろ
  • ゆゆまま
  • にゃーす
  • みーこ
  • 豚は醜い
  • otter
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
しなやかスリム美人
しなやかスリム美人

157cm 65.5kg

日記
545
ライバル
4
被ライバル
18