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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 71kg 54kg 0% (あと17kg) 166cm 71kgの体型
    体脂肪 34.2% 34.2% 22% 166cm 体重とBMI

2016年03月23日

  • きくGON

    さきほどアカウントを作成しました。
    いい結果が出せるよう頑張ります。

    主に食事に気をつけています。
    運動は、気が向いた時に…といった感じです。
    ダイエットは、2月の初めからやっていて、当初からだと-4kg。
    そろそろ、減らない時期が来そうな予感がして、諦めないためにブログをやろうと思いました。

    よろしくお願いします。

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実践中のダイエット方法

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