3/23▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.9kg 45kg 5% (あと1.9kg) 155cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

2016年03月23日

  • なおちゃん


    体重の増えっぷりに驚く(°_°)
    なかなか痩せないなーorz
    今日も相変わらずの頭痛(T_T)(T_T)


    起床後測定▶︎体重46.9kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録

    朝▶︎プレミアムロールケーキいちごのせ1個、リアルゴールド1本、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎パイの実宇治抹茶1箱

    間▶︎宇治抹茶ラテ240ml

    夜▶︎野菜コロッケ1個、ミックスサラダ、フィッシュソーセージ1本、味付け海苔5枚


    カロリー合計:16:46
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 頭痛ツラいですね…

      早く良くなりますように…(..)
      2016.03.24 08:10
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      だいぶマシになってきたけどまだ痛いです(T_T)
      早く良くなるといいなぁ(T_T)
      2016.03.24 15:59
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