増えた 何で?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 69.3kg 48kg 16% (あと21.3kg) 153.5cm 69.3kgの体型
    体脂肪 46.1% 43.4% 153.5cm 理想

2016年03月22日

  • きゃんべる

    お通じが無かったから?
    心当たり無いんだけどなぁ

    麩の卵とじ丼
    大根のゆかり和え
    めかぶ
    味噌汁

    豆腐ココアプリン

    野菜と鶏肉のグリル

    カロリー合計:17:32
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実践中のダイエット方法

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きゃんべる

153.5cm 68.7kg

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