ちょっと急遽

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67kg 53kg 17% (あと14kg) 163cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年03月23日

  • まるんこ

    27日までになるべく出来るだけ痩せなきゃならなくなったんだけど。
    え、どうしましょう(´・ω・`;)

    なにする?運動?短期じゃ無理だね。

    キャベツもりもり食べてお腹の中スッキリさせるのと、マッサージで浮腫みを取るくらいかな??


    1キロでも500gでも軽くなりたい!

    カロリー合計:18:48
    •  
    • コメント5件
    • 畑山・N・ナビィ 畑山・N・ナビィ 体調を壊してしまうかもしれませんが、運動した後にサウナに入ると痩せるらしいですよ。
      リバウドしやすいらしいですけどね。

      27日にまでに痩せるといいですね。ファイトです。
      2016.03.23 22:16
    • まるんこ まるんこ > 畑山・N・ナビィさん

      何と耳より情報(*´∇`*)わー!ありがとうございます!!!
      多少体調崩しても痩せるなら……
      適度にやってみます(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡
      もう3日くらいしか無いので焦ってました(´・ω・`;)
      2016.03.23 22:32
    • 畑山・N・ナビィ 畑山・N・ナビィ > まるんこさん
      お力になれて良かっです。
      27日までに減量できるといいですね。
      2016.03.23 22:59
    • はむ子 はむ子 27日の月よは予定が入ったのですかー?

      ぷち断食したらとりあえずは減らせますよン

      ガンバッテー(∞*・3・*)ノ
      2016.03.27 08:00
    • まるんこ まるんこ > はむ子さん

      27日は憧れの人に会えるので、何としても少しでも!と思いました(*´∇`*)
      断食!!確かに……
      2016.04.01 09:01
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