1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 71.2kg 55kg 2% (あと16.2kg) 156cm 71.2kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 156cm 体重とBMI

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2016年03月23日

  • くろまめ

    毎朝トイレに行ったあと計測。
    昨日より0.4kg減。
    仕事中の間食をほとんどしなかったので、それを維持できたら間違いなく痩せそうです。ストイックに、でも良い生活習慣を癖付けしていきたいです。

    カロリー合計:19:37
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くろまめ
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