昨日と変わらず!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.6kg 47kg 7% (あと8.6kg) 158cm 55.6kgの体型
    体脂肪 30.7% 29.8% 22% 158cm 理想

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2016年03月23日

  • オハナ

    やったー!

    夜の体重55キロ台2日目♡


    今夜は体脂肪も夜で29%台!
    ギリギリだけどね笑


    明日は夜家族でスーパー温泉いって夜ご飯たくさん食べちゃうだろうから、朝昼で調整しないと!

    カロリー合計:21:34
    •  
    • コメント1件
    • かず かず おはようごさいます\(^o^)/
      順調ですね!
      私も早く体脂肪20%台に突入したいです〜。
      この調子で頑張りましょうね♡
      2016.03.24 10:46
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実践中のダイエット方法

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