37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 81.5kg 45kg 0% (あと36.5kg) 160cm 81.5kgの体型
    体脂肪 44.2% 45% 20% 160cm 標準

2016年03月23日

  • ナマケモノ

    オカンとコストコ行って

    とりあえず食べた!

    明らかに食べすぎた。


    明日は徒歩通勤です(>︿<。)

    カロリー合計:21:52
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実践中のダイエット方法

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ナマケモノ
ナマケモノ

160cm 80.6kg

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