寒い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 52.3kg 47kg 25% (あと5.3kg) 155cm 52.3kgの体型
    体脂肪 31% 30.3% 22% 155cm 美容

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2016年03月23日

  • ぷうぷう

    本日の食事

    昼:スタイルブレッド206 コーヒー60

    間食:コーヒー60 柿ピー157

    夕食:ヨーグルトグラノーラ145 コーヒー60

    夜、雪降っとります。桜はまだまだだなあ^_^

    生理中 カロリー合計:688kcal22:06
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実践中のダイエット方法

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155cm 49.4kg

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