昼食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.1kg 47.5kg 0% (あと0.6kg) 167cm 48.1kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 美容

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2016年03月23日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、クルミパン、茹で卵、ゼリー、落花生.。 カフェオレ


    オニオンブレッド、カレーパン

    間食
    チョコ、カフェオレ


    味噌煮、豚肉炒め、さつまいも甘煮、茹で卵、落花生、カフェオレ

    カロリー合計:22:19
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クルミ

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