停滞期!続行!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.8kg 45kg 6% (あと18.8kg) 152cm 63.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 19% 152cm モデル

2016年03月23日

  • 畑山・N・ナビィ

    昨日の健診は朝を抜いたから減っていたのですね(=ω=;)

    今日の朝の記録は忘れてしまい、夕食後の記録を書きました。

    ご飯の量だけ体重が増えたと思うことにします。出せば減ることを期待します。

    まだまだ停滞期か、何とかすぐにでも停滞期から抜け出す方法ないですかね?www

    カロリー合計:23:05
    •  
    • コメント2件
    • ゆのかん(退会済み) ゆのかん(退会済み) 停滞期に入ってしまうと大変そうですよね(´;ω;`)私は、停滞期を早めに終わらせる方法分からないのでお力になれず恐縮なのですが、乗り越えれば痩せ期だと思いますので、たくさん応援しますね♡ 2016.03.24 10:04
    • まるんこ まるんこ 停滞期は、体内の会議中だから焦ってはいけない…と、何かの本で読んだ記憶があります(*´∇`*)
      でも、痩せたいですよね!一刻も早くと思っちゃいますよね〜。
      2016.03.24 13:41
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    。 夕方に体重が増えて、翌朝にも減っていないときには何をすればよいですか? 夕方でも夕食後 ... 。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕食後に体重が増え ... 直後か就寝前の入浴前などの決まった時間に測定する。体重が増えたときには、食事や運動、仕事内容など原因と思われることも記録 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • むし歯ゼロが当たり前!? フィンランドのむし歯予防の歴史と最新事情

    し歯予防を応援する運動を、政府が行っていました。 ――今日のフィンランドは「むし歯予防先進国」と呼ばれているようです ... うやく歯科医院でむし歯を予防する、という認識が増えています。しかし、「治療をしないでむし歯をなくしてしま ...  6月と聞いて「梅雨」を連想する人は多いと思うが、6月4日~10日が「歯と口の健康週間」だったことを知ってい ...

    ダイエットNEWS
畑山・N・ナビィ畑山・N・ナビィさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやせ
  • ぽんぽこたぬき
  • まき
  • $aya
  • まるんこ
  • ツリメ
  • yukina
  • スコティッシュ
  • ゆかち
  • 桜月
被ライバル - 全てを見る
  • あやせ
  • ぽんぽこたぬき
  • まき
  • $aya
  • まるんこ
  • ツリメ
  • yukina
  • スコティッシュ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
畑山・N・ナビィ
畑山・N・ナビィ

152cm 62kg

日記
28
ライバル
10
被ライバル
8