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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 115kg 115kg 80kg 0% (あと35kg) 155.5cm 115kgの体型
    体脂肪 57.4% 57.4% 0% 155.5cm 美容

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2016年03月23日

  • すーリン

    初めまして

    一人じゃなにかとサボりがちになるので、ブログに参加してみることにしました✨

    よろしくお願いします


    朝:サンドイッチ・飲むヨーグルト
    昼:おにぎり2個・サラダ
    夜:から揚げ巻き・蓮根の海鮮はさみ揚げ・もやし炒め

    カロリー合計:23:08
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実践中のダイエット方法

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155.5cm 112.6kg

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