目標達成できるかな…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 55.8kg 48kg 34% (あと7.8kg) 162cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

 » 
2016年03月23日

  • kana_k

    生理だからか気分落ちる(*ToT)

    朝ヨーグルトオリゴ糖入り豆乳乳酸菌サプリ
    昼 カレースープ 春雨炒め 肉巻きエノキ

    夜写真にて
    間食 最中1個 ピノ オレンジ2切れ

    ウォーキング40分
    スクワットなし

    カロリー合計:23:10
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162cm 56kg

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