1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 50.5kg 48.5kg 83% (あと2kg) 165cm 50.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 165cm モデル

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2016年03月23日

  • つんたま

    リバウンドして、また戻ってきてしまいました(T-T)
    とにかくは、体重を量って、現実から目を背けないことから始めます。こんな時間に起きてることも、良くないよね。さて、明日の朝の衝撃に備えて、眠ります。夜:置き換えドリンク➡◎

    カロリー合計:23:18
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つんたま
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165cm 58.9kg

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