1301日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 69.2kg 42kg 0% (あと27.2kg) 148cm 69.2kgの体型
    体脂肪 51.8% 50.3% 148cm 平均

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2016年03月23日

  • 凌


    【朝】


    【昼】13:30
    69.2kg

    【夜】


    【便通】
    あり

    【ヨガ】
    11分

    【その場ジョギング】
    30分

    カロリー合計:23:27
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