☆2016.03/23☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.3kg 48kg 22% (あと9.3kg) 162cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 162cm 理想

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2016年03月23日

  • なぁぶぅ

    朝、昼*生姜焼き、ご飯、カップヌードル

    夜*親子丼

    太もも筋トレ
    ラジオ体操
    モムチャン15分

    今日は全然(笑)

    カロリー合計:23:48
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なぁぶぅ
なぁぶぅ

162cm 51.2kg

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