58.9kg 30.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 58.9kg 57.8kg 88% (あと1.1kg) 157.8cm 58.9kgの体型
    体脂肪 35% 30.6% 25% 157.8cm モデル

 » 
2016年03月23日

  • 43歳

    運動なし 

    青竹踏み 100回 

    すこし頭痛・・・

    生理中 カロリー合計:23:57
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実践中のダイエット方法

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43歳
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