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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.2kg 56kg 7% (あと10.2kg) 168cm 66.2kgの体型
    体脂肪 33% 31.2% 24% 168cm 平均

 » 
2016年03月23日

  • りら

    昨日より-0.8キロ…毎日これくらい!とは行かなくても、取り敢えず60までは食事ガッツリ減らしてでもさっさと落としたい所存…(ー ー;)

    夕食

    母なるスムージー 豆乳
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:30
    •  
    • コメント2件
    • きゃんべる きゃんべる 初めまして!
      体型が似ているのでライバル登録させていただきました!
      よろしくお願いします\(^o^)/
      2016.03.24 10:34
    • りら りら > きゃんべるさん
      はじめましてー!コメントありがとうございます(o^^o)一緒にがんばりましょうね♡
      2016.03.25 00:42
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実践中のダイエット方法

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