東京駅から秋葉原 徒歩 &エアロなう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 64.2kg 52kg 17% (あと12.2kg) 159cm 64.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 0% 159cm 美容

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2016年03月24日

  • とろ

    ダイエット期間
    休憩終了ー!!!

    1週間ゆっくりしたくて
    少しサボ…
    じゃなくて休憩した!♡

    ゆっくり休めて
    完全復活したし今日から
    また頑張るー(*´▽`*)♬*゜





    今日は東京駅の
    桜フィエスティバル見たくて
    日本橋うろちょろした後に
    ダイエットがてら
    秋葉原までウォーキング♡

    わきゃわきゃ友達と
    話しながら約2.5km歩いて

    美味しそうな中華屋さん
    見つけて食べた♡♡♡

    リーズナブルで美味しくて
    店員のおじいさんが
    可愛かったなー(ˊᗜˋ)




    後にお茶して帰宅っ!

    からの念願のエアロバイクなう!



    今日からビシバシ
    愛用して痩せるぞっ♡♡♡


    ちなみに今45分経過なう
    あと15分頑張ろ♡♡♡




    ちなみに今日は
    朝 納豆ご飯(ネギ生卵+)
    昼 チアシードinココナッツ豆腐
    夜 生と餃子と味噌ラーメン
    完食 ドーナツ1個


    って夜食べすぎやー!!笑

    明日また気合いいれて頑張ろ。
    あと野菜!(´・ω・♡
    食物繊維意識して食べる!

    カロリー合計:00:31
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