焼肉~!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 69.6kg 55.9kg 52% (あと13.7kg) 159.4cm 69.6kgの体型
    体脂肪 40% 33.4% 25% 159.4cm 体重とBMI

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2016年03月23日

  • くまくま

    こんばんは( ´∀`)

    今日はおうち焼肉しました!
    こればっかりは気を付けてもカロリーオーバーになるので、解放dayにしました(  ̄▽ ̄)


    お天気が安定しなくて吹雪いたり晴れたり色々変わる空を観ながらお散歩しました。
    去年、ウォーキング始めたのが丁度今頃だったなぁ!って思い出しました(^^)



    夜70.3

    カロリー合計:1900kcal00:51
    •  
    • コメント4件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ おはようございます~( ´∀`)

      くまくまさんのお家の焼き肉は
      テーブルにホットプレートをだすタイプですか?
      それとも、コンロでフライパンタイプですか?

      家は、フライパンで(つд;*)
      ホットプレート欲しいこの頃です❤
      2016.03.24 06:53
    • みとひ みとひ おうち焼き肉良いな~♡♡
      外に食べに行くのも良いけど、家でジュージューやるのも
      また良いですよね(^ー^)v

      コメントを書きながら、しばらく焼き肉を食べてないということに
      気付いてしまいました(笑)
      第一目標を達成したら、焼き肉食べに行ってこようかな(^皿^)
      2016.03.24 14:47
    • くまくま くまくま > たいらのひとみさん
      テーブルにホットプレートです!
      少ないときは台所で焼いちゃって普通にお皿によそいますけどね(^^)

      ホットプレートあると便利ですよね。野菜も大量に焼けるのでダイエットには良いかも!
      お肉も沢山食べちゃうけど(笑)
      2016.03.24 22:22
    • くまくま くまくま > みとひさん
      家でやると、なんと言っても安上がりなのが良いですね(  ̄▽ ̄)

      お肉も野菜も沢山焼いて食べちゃいます(^^)

      お店で本格的な焼肉も良いですね!
      ご褒美には最高かも(*´∇`*)
      2016.03.24 22:25
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