あと0.2キロで68キロ!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 69.1kg 48kg 11% (あと21.1kg) 162cm 69.1kgの体型
    体脂肪 33% 31.5% 162cm 体重とBMI

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2016年03月23日

  • 絶対痩

    今日は、仕事お休みもらってディズニーシー!
    約24000歩歩いた~足痛い…

    朝 なし
    昼 ビュッフェ
    夜 なし
    間食 焼き野菜のアンチョビソース添え、コーヒーカクテル、ミルクチョコレートポップコーン


    体重計のったら、前回よりちょっと減ってた(嬉泣)
    明日、68キロ台いきたい…

    生理中 カロリー合計:00:59
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162cm 67.2kg

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