眠りかた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 62.7kg 55kg 54% (あと7.7kg) 160cm 62.7kgの体型
    体脂肪 39.2% 32.3% 25% 160cm 美容

 » 
2016年03月24日

  • 夏希

    最近夜パソコンとかで寝たくないし、朝は全然起きれないし…。というか起きたくない…。

    カロリー合計:01:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    ときには何をすればよいですか? 眠りにつけないときには、なんとか眠ろうと焦ったり、気持ち的に頑張ると、かえって眠れなくな ... と浅い状態となっています。ただ、いびきをかくから眠りが浅い、かかないから深いという ... が浅いせいか、たまたま眠りが浅くなったときに物音がしたり、トイレに行きたくな ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    はり正直であることだと思います。「自分はこう思う」ということを素直に言うべきです。それで、嫌われたり、衝突はあるかもしれない ... 当につながるためには自分もオープンになるべきだと思います。そもそも「どうやって仲良くなるか?」という質問自体がおかしい。そこはビジネスじゃない ... んなの前で間違えて笑われると恥ずかしい」という恐怖から、いまだに逃れられないわけですよ。 ――そういう恐怖を持ったことない ...

    ダイエットNEWS
  • 岐阜都ホテル

    岐阜駅 何度も訪れたくなる地元ホテルで上質なウエディング。披露宴会場が待望のリニューアル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
✱ ライバル募集 ✱
はじめまして 管理人のさっちんです ♡+° dietするにあたってお仲間さんがいないと どうにもモチベー...
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 雑穀
  • 田中りるこ
被ライバル - 全てを見る
  • 夏樹
  • 雑穀
  • 田中りるこ
  • ちーちゃん(26)
  • りい
  • らすか
  • ShuuuuTa
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
夏希
夏希

160cm 60kg

日記
477
ライバル
2
被ライバル
7