あと37日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.5kg 50kg 50% (あと2.5kg) 167cm 52.5kgの体型
    体脂肪 27% 0% 21% 167cm 理想

 » 
2016年03月23日

  • ohana

    ジムに行けてない(>_<)

    カロリー合計:02:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.186 - 大股で歩こう

    歩くときの一般的な歩幅は、身長の45%ほどとされている。これは普通歩きの場合で、ゆっくりと歩くときには37 ... 50cmの人なら67.5cmということになる。これは身体に負担がかからない、歩 ... いているときのエネルギー消費量はわずかなプラスであっても、筋肉が刺激され続けていると筋代謝力が高まって、脂 ...

    ダイエットラボ
  • 箱根駅伝、10/17に予選会開催…49校がエントリー

     第92回東京箱根間往復大学駅伝競走(箱根駅伝)の本大会が2016年1月2日と3日に開催される。10月17日 ... 営昭和記念公園の20kmコースで予選会が行われ、本大会の出場校が選考される。  予選会は、10月17日午前9時35分スタート。場 ... 所は、東京都立川市にある陸上自衛隊立川駐屯地~国営昭和記念公園の20kmコース。各校上位10人の合計タイムに ...

    ダイエットNEWS
  • Legato(レガート)

    渋谷駅 美食と生演奏でもてなす絶景レストラン!充実設備で叶うふたりらしい一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ウエディングドレスを綺麗に着たい!!
はじめまして。12月に結婚式を控えた者です。ウエディングドレスはまだ試着段階ですが、着てみてわかった!!...
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アーニャ
  • HARUMI
  • こっこ
  • あん
  • corno
  • エツコム
  • *ma-me*
  • れん
  • 脱ぽっちゃり花嫁
  • みか
  • たつこ
被ライバル - 全てを見る
  • coco
  • アーニャ
  • キュゥ
  • ろっこ
  • corno
  • HARUMI
  • エツコム
  • はづき
  • スズ
  • しょくぱん
  • 脱ぽっちゃり花嫁
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
ohana
ohana

167cm 50.5kg

日記
61
ライバル
22
被ライバル
19