Anti-candida & yeast Day 45

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.6kg 55kg 53% (あと4.6kg) 156cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年03月24日

  • Joel

    朝、昼
    アシドフィルス、オレガノ、cmz
    玄米、キヌア、ワイルドライス、トマトソース、ズッキーニ、玉ねぎ

    スナック
    ヨーグルト、パンプキンシード、シナモン

    オオバコ、きな粉、truvia(きな粉がダメなのかな?大豆ダメかも)

    午後になってから急に鼻水鼻づまり。大豆がダメかなって気が。

    カロリー合計:02:53
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実践中のダイエット方法

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