記録17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54kg 50.7kg 34% (あと3.3kg) 166cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

2016年03月23日

  • じーちゃん

    前日比 -0.2

    朝 なし

    昼 ・塩からあげ5個
      ・サラダ
      ・はちみつ黒酢
      ・いちごのむヨーグルト

    間 ・ビタミン野菜

    夕 ・和風ツナマヨおにぎり

    晩 ・枝豆
      ・お酒

    お通じ なし

    カロリー合計:03:27
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じーちゃん
じーちゃん

166cm 53.4kg

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