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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69kg 65kg 42% (あと4kg) 153.2cm 69kgの体型
    体脂肪 40.1% 38.7% 35% 153.2cm 平均

2016年03月24日

  • どんぐり母さん

    気力で風邪を治しました。一晩で38℃から35℃台へ。頭痛もないし、今日もがんばります。今日は夫の体重を聞いてみました。着衣&食後で65.1キロ。そうだよね(^^;)せめて夫の体重は下回らなくては!!来月の目標は決定かな。

    朝食 イングリッシュマフイン ゴマペースト ミックスベシタブルいりスクランブルエッグ 柚子茶いり紅茶


    昼食 美味しいお弁当定食屋さんでママ友ランチ
    イカフライ、なすフライ餡掛け、焼き鮭、高野豆腐と野菜の煮物、マカロニサラダ、ごはん、アイスコーヒー、焼き菓子半分

    夕食 マンゴースムージー

    カロリー合計:06:05
    •  
    • コメント6件
    • 優奈子 優奈子 風邪引いても寝込んでられませんよね~お互い(>_<)

      うちも夫の体重聞いてヤバイと思ってます(-。-;)
      お互い気合い入れて痩せましょう(^o^)/
      2016.03.24 08:52
    • どんぐり母さん どんぐり母さん > 優奈子さん そうなんですよね~。今日は子どもが通ってる子育て支援センター(保育園)に移動動物園が来る日だったので、死ぬ気で治しました。ウサギやヤギやヒヨコにニコニコの息子に、がんばってよかったな。と。お互い、ダイエットも母も主婦もがんばりましょう!夫に負けないよう(^^;)→目標低っ。 2016.03.24 17:09
    • クロ クロ あ、めちゃ分かります。私の旦那さんは168の55キロくらいで結婚。私より軽かった。そして、今はなんと、1キロ私の方が軽い!25年にして初めて旦那さんより軽くなりました(^_^;) 2016.03.24 22:04
    • まろ まろ 励みになります! 2016.03.24 22:19
    • どんぐり母さん どんぐり母さん > クロさん 旦那さまとてもスリムですね。そして打倒(笑)旦那さまおめでとうございます!!身長(175㎝なので20㎝以上)も筋肉も骨も上回る夫に体重で勝っている私、恐ろしいです。早く軽くなりたいです! 2016.03.24 22:19
    • どんぐり母さん どんぐり母さん > まろさん お互いがんばりましょう! 2016.03.24 22:21
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どんぐり母さん
どんぐり母さん

153.2cm 68.4kg

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