昨日の運動と間食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.5kg 53kg 30% (あと3.5kg) 156.5cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm モデル

2016年03月24日

  • シャインミント

    ストレッチ ステッパー15分 腹筋10回 ダンベル

    プリン1個

    カロリー合計:06:18
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シャインミント
シャインミント

156.5cm 59kg

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