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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.4kg 51kg 28% (あと6.4kg) 163cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年03月24日

  • ひよよ

    6時30分 青汁

    7時40分 ゆで卵 チーズ コーヒー

    12時30分 鯖の水煮 ツナ卵サラダ 揚げ鶏 コーヒー

    18時焼肉 ハイボール3杯 サラダ

    生理中 カロリー合計:06:38
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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