体が軽い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 72.3kg 68.4kg 0% (あと3.9kg) 164cm 72.3kgの体型
    体脂肪 30.7% 29.7% 27.7% 164cm 標準

 » 
2016年03月24日

  • みみー

    昨日したリンパマッサージと脚痩せ運動のお陰か今朝は肩が軽く腰も柔らかく斜め下に手が届きそうでテレビ体操が楽しかった◎

    朝からリンパマッサージと脚痩せ運動。

    生理中 カロリー合計:06:44
    •  
    • コメント2件
    • のぞみ のぞみ 素敵!

      体が軽いって嬉しいですよね。
      私もやっとラジオ体操再開しました。

      またよろしくお願いいたします。
      2016.03.24 08:11
    • みみー みみー > のぞみさん
      ありがとうございます(^-^)/

      無理して挫けないように体調に気をつけて続けたいです!

      またよろしくお願いいたします!
      (*´ω`*)
      2016.03.24 13:15
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