鼻水くらいで0.5㎏くらい痩せそう

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 55kg 50kg 18% (あと5kg) 167cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

 » 
2016年03月24日

  • 50kg

    ってくらい花粉がひどいです。



    朝ゆで卵
    昼弁当→サラダキャベツベビーリーフきゅうりトマト、里芋の煮物、菜の花としめじの炒め、ショートパスタ
    夜サラダ

    試食内容多

    今週残業多くてジム行けてないから、
    今日は飲み会休んででも行きたい

    カロリー合計:07:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    、それほどエネルギー量が高くはないサラダ、鶏肉などが使われたものを食べるようにして、案外と太りやすいパスタ ... きれば回数を減らして、食べる量も減らしたいもの。付き合いで食事をして帰宅したときに料理やデザートが食卓にあると、ついつい食べてしまうという人も少なくない ... 。 これは男性のほうに多く、家族や恋人がせっかく作ってくれたのだからといって ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • カゴメ初のサラダ野菜『サラダバンクシリーズ』を関東で発売…3月18日より

    野菜群『サラダバンクシリーズ』の第1弾商品として展開するのは、ベビーリーフ(野菜の幼葉)を中心とし ... た「リーフサラダベース」と「ベビーリーフ」の2品。  「リーフサラダベース」は、レタス系リーフ1から ... た食感が特徴で、サラダのベースになる。  「ベビーリーフ」は、5から8種類のベビーリーフ ... カゴメ初のサラダ野菜『サラダバンクシリーズ』を関東で発売…3月18日より ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会
痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はな...
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • うにポコ
  • ツリメ
  • 雪だるま
  • やえ桜
  • ヒョナ様@崇拝
  • no  cats no life (産後)
  • ぽぢ
  • つばさ
  • うさぎ年
  • ネギ
  • Youko
被ライバル - 全てを見る
  • ぴよ
  • yukimi
  • 雪だるま
  • やえ桜
  • うにポコ
  • さな
  • ディズニー♬
  • ヒョナ様@崇拝
  • つばさ
  • じゅきし
  • うさぎ年
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
50kg
50kg

167cm 54.8kg

日記
35
ライバル
11
被ライバル
13