3/24 食べたもの

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    体重 68kg 61.3kg 50kg 37% (あと11.3kg) 155cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年03月24日

  • ミルテ



    プロテインシェイク(豆乳100)、洋風レモン鍋残り、豚こまとちくわとワカメの炒めもの、小松菜ベーコン卵炒め





    プロテインシェイク、カマンベールチーズ半分くらい、目玉焼き2つ、スモークタンスティック



    間食

    ココナッツオイル入りコーヒー





    小松菜ベーコン卵炒め、豚こまとちくわとワカメの炒めもの、スペアリブと豆腐とモヤシの汁物、虎鯖焼き、鳥手羽先煮込み

    カロリー合計:07:41
    •  
    • コメント2件
    • よっしー よっしー 頑張ってるねー! 2016.03.25 00:25
    • ミルテ ミルテ > よっしーさん

      ありがとうございます
      食生活はわりと好きに食べられるので、あまりストレスがなく、頑張ってる感はあまりありません

      今は糖質はご褒美的に食べられたらいいかなー。
      2016.03.25 07:57
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