今日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 50.5kg 0% (あと0.5kg) 159cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年03月24日

  • はな

    たぶんピーマンの肉詰め作ると思います?

    初めて。

    1時半から職場の工場見学などをやります。
    派遣は履歴書書かなくていいから楽です。
    なんか少し緊張します 汗
    緊張、まじで大っ嫌い 汗

    昨日は心療内科に行きました。
    眠剤と安定剤をもらいました。
    調べてみたら、安定剤って、1〜2週間くらいしないと、効果が出ないらしいです。
    長すぎでしょ。ふざけてるよね。(愚痴)
    でも、安定剤飲んだ途中から、少し楽になったような。

    不倫騒動多いな。

    カロリー合計:08:00
    •  
    • コメント6件
    • みきてぃ みきてぃ おはよう(=^_^=)

      仕事の見学行くのね

      私も鬱になってからはずっと短期の派遣専門でやってたけど
      期間が短いから頑張れたし出来たので
      はなちゃんも短期の専門でやったほうが良いかも。

      安定剤はすぐに効くって先生に聞いたよ
      (*^o^*)

      2週間かかるのは
      鬱の薬なんだけど

      はなちゃんがもらった薬は鬱の薬なのかな?


      2016.03.24 11:08
    • はな はな > みきてぃさん

      こんにちは(⌒▽⌒)

      短期のほうが頑張れますよね(≧∇≦)
      今回は派遣で一応長期の仕事ですけど (泣)

      安定剤はすぐ効くんですね\(^o^)/

      たしかに少し楽になった気がします(^∇^)

      みきてぃさんに、安定剤の事で聞きたいことがあって、質問させてもらってもいいですか?
      ごめんなさい 汗

      飲んだら眠くなりましたか?
      運転中とかどうしましたか?

      安定剤をお茶やコーヒーで飲んだり、あんていざを飲む前後に、コーヒーやお茶を飲んだりしましたか?

      安定剤を飲んで眠くなったら、どうしましたか?

      たくさん質問すいません(T_T)(>_<)
      2016.03.24 12:02
    • みきてぃ みきてぃ > はなさん

      基本的に安定剤というのは眠くなる物が性質上多いんだけど

      例えば運転に支障が出るほどの眠気が出た場合は

      副作用が強烈に出てると判断されて
      他の安定剤と代えられる可能性が出てくると思うよ。

      安定剤は若干眠くなるものが多いけど

      大体の場合はアクビが出るほどの眠気とは違い

      頭がボ~とする程度で
      生活に支障が出るほどのものではないんだよね。

      だから生活に支障が出るほどの副作用を感じた時は

      薬が合ってないという事で
      先生に相談したほうがいいよ
      (*^∇^*)

      頭がボ~としたら
      コーヒーとかガムとかで補うのは良いと思うけど

      カフェインをあまりとりすぎると

      神経が興奮して脳が疲れるので

      とりすぎは良くないと思う。

      鬱にはハーブティーとかのリラックス系の飲み物がオススメよ

      あと部屋でアロマをたくのもオススメ
      (=^_^=)

      2016.03.24 13:12
    • はな はな > みきてぃさん

      そうなんですねヾ(@⌒ー⌒@)ノ

      分かりやすく、くわしくありがとうございます(≧∇≦)

      ハーブティーやお香、いいですね(o^^o)

      家でひましてるにしても、日常生活に支障をきたしてる気がするので、今度病院に言ってみますね。

      コーヒーやお茶は、薬に影響はないんですね\(^o^)/
      でも、神経が興奮しやすいんですね>_<

      ハーブティーやお香は、リラックスできるからいいですよね(≧∇≦)

      本当にありがとうございます。・°°・(>_<)・°°・。
      2016.03.24 14:40
    • みきてぃ みきてぃ > はなさん

      そっか。

      はなちゃんが日常に支障をきたしてるくらい眠いんなら
      副作用が強く出てると思うな
      (∋_∈)

      私は眠くはならないから今の薬は合ってるんだと思う。

      お酒を飲んで安定剤を呑むと効かないらしいから

      お酒を飲むときは注意が必要かもね
      (*^o^*)

      2016.03.24 14:55
    • はな はな > みきてぃさん

      やっぱり、副作用でてますよね(>_<)

      みきてぃさんは、薬が合ってるんですね(o^^o)
      私も、合った薬探しの旅に出ます (笑)

      アルコールは薬に良くないんですね!
      アルコールは気をつけますねo(^_^)o

      本当にありがとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
      2016.03.24 15:13
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