8時間ダイエット 34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.8kg 52kg 26% (あと8.8kg) 155cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

2016年03月24日

  • きぃちゃん

    ( ̄O ̄;)( ̄O ̄;)( ̄O ̄;)
    そんなに食べ過ぎた記憶も無いのに…増えてる…(ーー;)昨日はお通じも少しあったのに…

    8時・ミニチョコパン2、豆乳バナナスムージー
    9時半・カフェ・オ・レ
    12時半・クルミチーズパン1
    13時半・山盛りサラダ
    14時・無糖ソイラテ
    15時半・ジェルブレ3

    16時以降しっかり、食べずに過ごしたのにな…( ̄O ̄;)( ̄▽ ̄)(ーー;)
    昨日は映画に行っても、ポップコーン食べずに…カフェ・オ・レだけで過ごせたのに…原因は…もうすぐ女子の日だからだな…わかっているけど、凹むわぁ…

    カロリー合計:08:27
    •  
    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ コンマいくつkgは気にしないっ!(*^_^*) 2016.03.24 21:37
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      (#^.^#)そうですね〜!それが続く秘訣かもしれないですね(笑)
      2016.03.24 23:45
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